كيف اسوي جدول

من المهم أن يتضمن الجدول تدرج في نوعية الأحمال والجهد المبذولوذلك حتى تستطيع أن تجيد الإجابة على سىال كيف أسوي جدول لتمارين ؛ وكذلك في مدة أداء التمارين، وذلك حتى لا . وضع علامة على ما إذا كان الجدول الخاص بك به رؤوس

2022-11-27
    بوربوينت مميز لدرس الجهاز الهيكلي و العضلي
  1. تصميم جدول أسبوعي في 5 خطوات