أعلم طبيبك أن كنت تتناول أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى
وبالإضافة إلى ذلك ، فإن أنواع مختلفة من فيتامين ب، تأتي من مختلف أنواع الأطعمة، فيتامين ب ، يوجد في المقام الأول في اللحوم ومنتجات الألبان، و الفواكه والخضروات، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب إلى مشاكل صحية، وفي بعض الأحيان ، سيصف الطبيب ملحقًا إضافيًا عندما تعتقد أنك لا تحصل
فيتامينات الشعر هيرفينتي hairfinity
هذا يمكن أن يؤدي إلى عدد أقل من خلايا الدم الحمراء في مجرى الدم لنقل
إن الحديد يتم امتصاصه بشكل أفضل إذا تم شربه مع فيتامين ج مثل عصير
و في حال الحصول على كمية إضافية أكثر من حاجة جسمك، يتم طرح الكمية الفائضة مع البول
نيوروبيون آمن بشكل عام عندما يتبع الشخص التعليمات على العبوة، فى بعض الحالات يمكن لجرعات فيتامينات ب تحويل البول إلى اللون الأصفر الساطع، هذا التأثير مؤقت وغير ضار